시민·평생교육 | |||
청소년 ~ 중장년 | |||
요가 전문강사 김다은 | |||
2024-09-28 ~ 2024-11-23 | (토) 10:00 ~ 12:00 | ||
15 명 | |||
놀다 및 야외공간 | |||
50,000 원 | 무료 | ||
2024-08-13 10:00 ~ 2024-09-27 16:00 | |||
온라인접수 | |||
055-650-7414 | |||
우리 '숲에서 명상 할래요?' 가을이 온 숲 에서 몸과 마음의 건강을 챙겨보아요! -
숲에서 명상 할래요? 세자트라센터와 숲의 공간들을 활용하여 자연을 느끼며, 내면에 집중하는 수련과 명상을 통해 신체를 강화하고, 스트레스를 해소하여 심신을 단련하는 교육 프로그램입니다.
* 하타요가는 유연성이나 어려운 자세를 하는 능력이 아니라, 몸과 호흡을 주시합니다. * 초심자부터 숙련자까지 각자의 숙련도에 맞게 단계적으로 안내드립니다. ∎ 교육일시 | 2024. 9. 28.(토) ~ 11. 23.(토), 10:00 ~ 12:00 격주 토요일 ['펀펀! 영어 그림책 놀이터(9.28.~11.23, 격주)'와 같은시간에 진행됩니다.] ∎ 교육장소 | 놀다 및 야외공간 (기상상황에 따라 변동) ∎ 모집인원 | 청소년 ~ 중장년, 15명 선착순 ∎ 수강비용 | 50,000원 ∎ 준 비 물 | 편한 옷, 담요, 땀 수건, 개인 매트 ∎ 교육내용 | '나'에게 집중하는 시간. 세자트라숲에서 자연을 느끼고, 몸과 호흡에 집중하며, 개인의 숙련도에 맞게 진행되는 명상과 하타요가 ∎ 신청기간 | 2024. 8. 13.(화), 10:00 ~ 9. 27.(금), 16:00 ※모집인원 마감 시 사전 마감됩니다. ∎ 신청방법 | 온라인접수 *통영RCE세자트라숲 홈페이지 ▶ 교육신청 ▶ 교육프로그램신청 ✔ 수강료 납부 계좌 안내: 농협 301-0081-3715-11 (예금주: 통영시지속가능발전교육재단) ✔ 수강신청 후, 입금 부탁 드립니다. (미신청 입금 시 환불 예정) ✔ 접수자명과 입금자명을 동일하게 수정 부탁드립니다. |
※ 신청완료 후 마이페이지에서 프로그램 신청내역 상태를 확인 해 주세요.